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LIFE · 読書・学び

読書習慣をつくる方法|続かなかった私が月10冊読めるようになったコツ

2026年4月25日 · ちびとら

こんにちは、ちびとらです。「本を読みたいけど続かない」という悩み、多くの方が持っていると思います。わたしも以前は本を買っても途中で読むのをやめてしまい、積ん読の山ができるばかりでした。でも読書会を始めたり、読み方を変えてから月10冊以上読めるようになりました。

クロ
クロ(初心者)
「ねえトラ、本を読もうと思って買うんだけど、いつも途中でやめちゃうんだよね…」
トラ
トラ
「読書が続かない原因を突き詰めると、たいてい「本の選び方が合っていない」「読む時間を確保していない」かのどちらかです。 「読んだほうがいい本」「有名な本」を選んでしまうと、内容が自分の興味と合わず途中で止まります。」
クロ
クロ
「たしかに『読まなきゃ』で選んだ本は続かないかも。最初は何を読めばいいの?」
トラ
トラ
「まず自分が本当に知りたいこと・好きなジャンルから始めることが大事。わたしは最初「ジュエリーの歴史」「猫の行動学」など完全に趣味の本から入りました。読み切る体験を積むことが習慣の土台になります。」
クロ
クロ
「それにさ、読む時間もなかなか取れなくて…」
トラ
トラ
「まとまった読書時間を確保しようとすると続きません。わたしが意識しているのは隙間時間に読むこと。朝起きてすぐの10分・寝る前の15分・お昼休みなど、短い時間を積み重ねるだけで1日30分以上になります。」
クロ
クロ
「隙間時間かぁ。それなら電子書籍が便利そうだね」
トラ
トラ
「電子書籍(Kindleなど)を使うとスマホ1台でどこでも読めるので、隙間読書にとても向いています。わたしは紙の本と電子書籍を使い分けていて、外出時は電子書籍、自宅では紙というスタイルが定着しました。」
クロ
クロ
「トラは読書会もやってるんだよね?」
トラ
トラ
「読書習慣が劇的に変わったきっかけは読書会への参加でした。「次の読書会までにこの本を読む」という締め切りができると、驚くほどちゃんと読めるようになりました。 また、他の参加者の感想を聞くと本の新しい見方ができて、「もう一度読みたい」と思える本も出てきます。」
クロ
クロ
「締め切り効果ってすごいんだね」
トラ
トラ
「同じ本を読んでいる仲間がいるだけで読書がずっと楽しくなります。わたしは今、自分で読書会を主催していますが、参加者の方から「読書が好きになった」と言ってもらえるのがうれしいです。」
クロ
クロ
「あと、読んだ内容ってすぐ忘れちゃうんだけど…」
トラ
トラ
「読んだだけで終わらずアウトプットすると、記憶への定着が全然違います。わたしがやっているのは、読み終わった後に「印象に残った一文」と「自分が行動に移せること1つ」をメモに書くだけ。5分もかかりません。 ブログやSNSに感想を書くのも効果的です。「人に説明できる形で理解する」という作業が、読書を深く定着させてくれます。アウトプットまでやってこそ、読書の価値が出ます。」
クロ
クロ
「読書グッズって、どんなものがあるの?」
トラ
トラ
「読書習慣に役立つグッズはAmazonでも探せます。」
クロ
クロ
「楽天でも?」
トラ
トラ
「読書グッズは楽天市場でも豊富に揃っています。」

📌 クロとトラのまとめ

  • 📌 読書が続かなかった本当の理由
  • ✅ 読む時間は「隙間時間」を使う
  • 💡 読書会に参加して変わったこと
  • 🔑 アウトプットが読書の定着率を上げる
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